Iespējams zini, ka jau vairāk kā 8 gadus dalos ar gan nopietniem, gan izklaidējošiem padomiem par ēšanu un veselību. Un tev arī vēlos
šo to iedot!
padomi
+ uzreiz nosūtīšu šos ceļvežus!
Mārtiņš Bidiņš
Manu darba stilu un pieeju ir pamatīgi veidojuši mani klienti - vairāk nekā 14 tūkstoši 8 gados, klātienē un online, tūkstošiem sarunu, stāstu un pieredžu. Visvairāk es esmu iemācījies tieši praktiskajā darbā.
Jo ir divas pieejas kā var mācīt par uzturu. Viena ir "kā vajag" puse: sterila, perfekcioniska un atrauta no realitātes. Tā mēģina mainīt cilvēku, lai tas atbilstu plānam, un, ja nesanāk — "pats vainīgs". Otra ir mana - pielāgot uzturu cilvēkam. Saprast, ka ne dzīve, ne ēšana nav perfekta. Mans uzdevums ir atrast to vidusceļu, kur tiek apmierinātas gan tava ķermeņa vajadzības, gan tavas cilvēcīgās vēlmes.
Jā, to es mācījos arī oficiāli - PRECISION NUTRITION, taču teorija nav nekas bez šīs milzu pieredzes un prakses. Esmu padziļināti apguvis arī sieviešu uzturu, arī novecojot, arī menopauzē. Tāpat arī vīriešu, sportistu, bērnu un pusaudžu. Es mācos katru dienu jau vairāk nekā 8 gadus. Jo nepietiek tikai ar viena cilvēka pieredzi, lai palīdzētu tūkstošiem.
Kāpēc es tevi saprotu? Mana ikdiena ir pārpildīta. Man ir 44 gadi. Cenšos būt arī labs tēvs saviem 4 mazuļiem (0, 2, 4 un 7) un vīrs sievai.
Es neesmu robots vai ideāls. Man arī gadās izlaist ēdienreizes, neizgulēties (loģiski), būt pārāk lielā stresā un laika trūkumā un ēst pelmeņus stāvot kājās pie plīts pa taisno no katla. Un pārēsties. Un to nožēlot. Tāda ir dzīve.
Es esmu parasts cilvēks, kurš ir iemācījies ēst labāk un veiksmīgi palīdzu to izdarīt arī citiem.
PRECISION NUTRITION Level 2 nutrition coach
Mārtiņš
Bidiņš
